〄~~~歡迎來到我的部落格首頁~~~〄
Chap 1：虛心受教
(Modesty Learning )
心情雜記(Miscellany)
夢想碎片(Dream debris)
Chap 2：紳士的品格
(Gentleman taste)
品衣論紳(Wear)
Chap 3：預防醫學
(Preventive Medicine)
醫界視線(Medical tablets)
醫學知識(Medical knowledge)
養生保健(Health care)
皮膚保養(Skin care)
Chap 4：金錢遊戲
(Money game)
遊戲規則(Game rule)
收入天堂(income heaven)
支出地獄(Expenditure Hell)
下圖↓左邊為左足底↓右邊為右足底↓
下圖↓左邊為右足底↓右邊為左足底↓
左足弓：正常足弓(因足趾下壓力道不足造成足弓塌)
右足弓：低足弓(因足趾下壓力道不足造成足弓塌)
尺寸：JPN尺碼為25.5或26，楦頭為一般楦
重量：70KG以下
步速：1km要花6min以上
足前進方向：直線
足著地方式：中足(站立壓力在足弓處)
膝彎下角度：膝關節內旋
足踝靈活度：深蹲時足跟為翹起狀無法貼地
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
台視-健康好簡單-『鞋子千百種，怎麼穿出健康沒煩惱』
※鼠標移到youtube左上角會出現播放清單
teching from Olympians Mark Ryan run posture
<<鞋子選購指南>>
<<跑姿教學片>>
品牌：Mizuno(美津濃)
●研發技術&機能說明~>連結<~
●種類：慢跑鞋(練習鞋)
| 緩衝加強 | creation系列 | aero系列 | prophecy系列 | enigma系列 |
| frontier系列 | sayonara系列 | ultima系列 | legend系列 | rider系列 |
| 支撐加強 | paradox系列 | inspire系列 | connect系列 |
※2014年型號開頭J1GC
品牌：Asics(亞瑟士)
●研發技術&機能說明~>連結<~
●種類：慢跑鞋
| 短程入門 | Gel-exalt系列 | Gel-zaraca系列 | Gel-equation系列 |
| Gel-oberon系列 | Gel-contend系列 | patriot系列 |
| 普通功能 | Gel-excel33系列 | Gel-electro系列 | Gel-super系列 |
| 緩衝加強 | Gel-nimbus系列 | Gel-kinsei系列 | Gel-cumulus系列 |
| 支稱加強 | Gel-kayano系列 | GT-1000系列 | GT-2000系列 |
品牌：Adidas(愛迪達)
索引 (1)